Über mich

Автор проекта Мария Маросеева

Maria Aroseva, Autorin des Projektes

Mein Name ist Maria Aroseva oder Tej Soorya Kaur.

Ich unterrichte Kundalini Yoga in der Tradition von Yogi Bhajan hier in Berlin.
Seit 15 Jahren habe ich Erfahrungen in Hatha Yoga gesammelt. Meine erste Bekanntschaft mit Kundalini Yoga machte ich 2013 bei einem intensiven Yoga Seminar auf der lnsel Mallorca. Seitdem ist Kundalini Yoga ein festes Bestandteil meines Lebens. Seit 2016 bin ich KRI Zertifizierte Lehrerin (Kundalini Research Institute, USA).

Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern vor allem eine Möglichkeit, mit mir selbst in Kontakt zu sein und eigenes Leben mit viel Freude zu füllen.

Ich biete Kundalini Yoga in Kursen und Seminaren an, sowie in Firmen als Gesundheitsvorsorge. Ich arbeite gerne individuell als Yoga-Coucher.

Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga wird auch ein Yoga der Energie oder Yoga des Bewusstseins genannt. Kundalini Yoga ist ein sehr effektives Werkzeug. Es stärkt das Nervensystem und hilft, Energien aus eigener Kraft zu managen. In den Unterrichten erwartet Sie: Stressabbau, Entspannung, Kraft und Power für den Job und die Familie, Spaß, Zeit für Sie selbst, Achtsamkeit im Selbst und nach Außen.

Eine Kundalini Yoga Stunde dauert 90 Minuten. Es werden dabei in jeder Stunde unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt: Kraftaufbau, Dehnung, Energiezentren oder Organe, Emotionenbalance etc.

Meine Kundalini Yoga Stunden sind für jeden geeignet. Jede Übung wird genau erklärt.

Kundalini Yoga bedeutet, dich selbst zu entfesseln, damit Du deine Lebenskraft findest. Yogi Bhajan


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